ENTRE EM FORMA COM O PERSONAL LUCAS LIMA

Name: Personal Lucas Lima
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Sua versão mais feliz

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SOBRE MIM

Tornando a vida fitness prazerosa!

Olá, tudo bem! Meu nome é Lucas C. Lima, sou formado em Educação Física pela Universidade Paulista (UNIP), no ano de 2019. Atualmente, trabalho como personal trainer e como professor na A academia unidade de Souzas e na Panobianco unidade Av. Francisco Glicério mas ja trabalhei como professor nas academias Companhia Athletica em Campinas e na Xfit em Monte Mor, também atuei como gerente técnico na academia corpus em Hortolândia . Lidando com diversos públicos, percebi que algumas pessoas precisam de um acompanhamento mais próximo, com treinos personalizados, e avaliação continua para manterem uma vida saudável e motivada. Ficar em forma não deve ser um castigo. É uma decisão de estilo de vida incrível e poderosa que qualquer um pode tomar. Acredito que é possível encontrar o lado prazeroso da vida fitness.

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MEU TRABALHO

O caminho para uma vida mais saudável.

AVALIAÇÃO FÍSICA

Conhecendo mais sobre si mesmo.

A avaliação é extremamente necessária para uma boa prescrição personalizada. Portanto, utilizo das ferramentas como anamnese, avaliação de força, percentual de gordura e mobilidade, para prescrever o treino ideal para você.

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PRESCRIÇÃO

Uma nova rotina.

Prescrição personaliza utilizando os dados da avaliação, para identificar quais variáveis manipular, como por exemplos: os métodos de treino, controle de cargas, tempo de execução e descanso, dentre outros aspectos.

TREINOS

Foco no seu objetivo!

Treinos adaptados, baseados nos seus objetivos e nos dados aferidos na avaliação, totalmente abertos para feedback do aluno, com o intuito de criar um maior engajamento e motivação, alcançando melhores resultados!